Uzależnienie od pornografii. Problem coraz młodszych pacjentów

Pornografia - poważne zagrożenie, czy zwykła rozrywka? Dlaczego coraz więcej młodzieży sięga po materiały pornograficzne? Jak rozpoznać uzależnienie behawioralne od pornografii? Rozmowa z dr. Romanem Soleckim, dyrektorem Krakowskiego Instytutu Logoterapii, terapeutą uzależnień, logoterapeutą.

Oglądanie treści pornograficznych niegroźną rozrywką?

Dr Roman Solecki mówi, że istnieją zjawiska, które niosą w sobie pewien potencjał możliwości, by uzależniać behawioralnie, ale są człowiekowi niezbędne do życia. Mowa tu na przykład o zakupach, czy korzystaniu z Internetu. Istnieją też takie, które mają to ryzyko w siebie wpisane, a potrzebne nam nie są.

Tak jest w przypadku pornografii i hazardu.

- mówi dr Solecki

tu na przykład dr Solecki wymienia hazard i pornografię.

Problem uzależnienia od porno jest coraz bardziej powszechny, także u osób w młodym wieku, które oglądają pornografię wynika on z łatwości dostępu do pornografii.

Zgłasza się do nas coraz więcej osób, coraz młodszych i coraz częściej, które zmagają się z uzależnieniem, czy nałogowym korzystaniem z pornografii. To nam pokazuje, że ona jest problemem.

– mówi dr Roman Solecki

Dodaje, że wśród młodych ludzi krążą mity, że pornografia nie jest niczym złym, że jest tylko rozrywką, czy służy uatrakcyjnieniu życia seksualnego, rozładowaniu napięcia seksualnego albo jest sposobem radzenia sobie ze stresem.

Zawsze, nawet jak on jest nałogowym regulatorem, to można się od niego uzależnić.

– podkreśla dr Solecki.

Dodaje, że tak samo jest z jedzeniem.

Możemy zajadać nasze emocje, ale po pewnym czasie możemy zacząć doświadczać zaburzeń odżywiania, związanych z tym, że zamiast rozumieć i pracować z tymi emocjami, jakoś je wyrażać konstruktywnie, to zaczniemy regulować te afekty za pomocą czy jedzenia, czy pornografii.

– mówi dr Roman Solecki.

Objawy uzależnienia od pornografii

Dr Roman Solecki wskazał, że istnieją narzędzia, które pozwalają na autodiagnozę tego, czy ktoś jest uzależniony od pornografii. Polecił narzędzia przygotowane przez dr Mateusza Golę dostępne na stronie hiperseksualnosc.pl – KLIKNIJ TUTAJ

Objawy uzależnienia od oglądania filmów pornograficznych nie różnią się w specjalny sposób od innych. Mówimy wtedy, kiedy obserwujemy utratę kontroli co do miejsca, czasu, liczby przeglądanych treści. Poważnym wskaźnikiem jest też utrata alternatywnych źródeł przyjemności, a także wewnętrzny przymus, który nie jest możliwy do zatrzymania. Uzależnienie od pornografii może prowadzić do konsekwencji psychospołecznymi. Osoba uzależniona od pornografii korzysta z tego nawet wtedy, kiedy ma wiedzę o szkodliwości zjawiska, czy mimo doświadczania cierpienia psychicznego lub fizycznego, czy egzystencjalnego.

To nam pokazuje, że już ktoś jest na ścieżce prowadzącej do uzależnienia.

– mówi dr Solecki.

Podkreśla, że najważniejszym czynnikiem jest utrata kontroli nad swoim zachowaniem.

Sam zauważam, że tego nie chcę, że to mi sprawia cierpienie, że to okrada mnie z czasu, który mógłbym przeznaczyć na rozwój, na pracę, na relacje. Pomimo tego, że to zauważam, to nie jestem w stanie tego zmienić. To pokazuje, że świeci się żółta lampka.

– dodaje dr Roman Solecki.

Coraz młodsze dzieci mają kontakt z pornografią. Potrzebna terapia?

Badania pokazują, że osoby w coraz młodszym wieku sięgają po pornografię. Wiek inicjacji to jest około 10 – 11 rok życia, kiedy nastolatki sięgają po treści pornograficzne. Z wywiadów, które dr Solecki przeprowadzał z pacjentami wynika, że zdarza się, że jest to nawet wcześniej.

Często, niestety, jest tak, że małe dzieci są świadkami tego, jak dorośli oglądają filmy pornograficzne. Uzależniony tata, który nieświadomy tego, że gdzieś w pokoju obok, przy otwartych drzwiach, kilkuletni syn, czy córka, jest świadkiem tego, że ona sam ogląda materiały o treściach pornograficznych.

– mówi dr Solecki.

Podkreśla, że pacjentom, od których słyszał takie historie, te obrazki zostają na całe życie.

Badania pokazują też, że podczas pierwszego kontaktu z obrazami pornograficznymi, młodzi ludzie odczuwają lęk, czy zawstydzenie.

To nie jest tak, że ich seksualność jest od razu pobudzona i od razu je to zaciekawia, fascynuje, sprawia przyjemność. Bardzo często jest to zawstydzenie, lęk, zszokowanie. Dzieci zostają z tymi emocjami same.

– mówi dr Solecki.

Dodaje, że tego typu reakcje są naturalną obroną ludzkiego organizmu i ostrzeżeniem przed zbyt wczesną inicjacją seksualną.

Leczenie uzależnienia od pornografii

Wskazuje, że dobrze jest z dzieckiem rozmawiać, jeśli wiemy, że sięga po takie treści. Podkreśla, że pomagał jednemu pacjentowi, który sam zauważył, że ma problem z uzależnieniem i zgłosił się do rodziców z prośbą o pomoc, którzy trafili z synem do niego na terapię. Nie każde dziecko będzie jednak miało w sobie na tyle odwagi, by przyznać się przed rodzicami, że zmaga się z takim problemem i nie umie sobie z nim radzić.

Dr Roman Solecki podkreśla, że ważne jest, by zaoferować coś zamiast pornografii. Pokazać inne sposoby osiągania satysfakcji w realnym świecie, poza internetem. Samo ograniczenie dostępu do treści porno nie wystarczy.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat uzależnienia od pornografii? Dlaczego młodzież sięga po treści pornograficzne? Chcesz wiedzieć, jak rozmawiać ze swoimi dziećmi, kiedy wiesz, że sięgają po takie treści? Zastanawiasz się, czy udawać, że nic nie widzisz, czy podejść do tematu z otwartą przyłbicą?

Zachęcamy do wysłuchania całej rozmowy z dr. Romanem Soleckim, terapeutą uzależnień, logoterapeutą.

Ministerstwo Edukacji Narodowej ogłosiło pakiet zmian, który wejdzie w życie już od nowego roku szkolnego 2026/2027. Reforma jest najszersza od ponad dekady i dotyczy zarówno podstawy programowej, jak i struktury przedmiotów oraz systemu oceniania. Dla wielu rodziców zmiany te są zaskoczeniem – tym bardziej, że konsultacje społeczne trwały zaledwie kilka tygodni.

Co dokładnie się zmienia?

Najgłośniejszą zmianą jest połączenie biologii i geografii w jeden przedmiot o nazwie „Przyroda i środowisko". Ministerstwo argumentuje, że takie podejście pozwoli na bardziej holistyczne nauczanie o świecie naturalnym. Środowisko nauczycielskie jest jednak podzielone – część pedagogów uważa, że reforma pozbawi uczniów pogłębionej wiedzy z obu dziedzin.

„Połączenie biologii z geografią to krok wstecz. Uczniowie będą uczyć się wszystkiego po trochu, ale niczego dogłębnie. To przepis na powierzchowność."

— dr Marek Wiśniewski, biolog, Uniwersytet Warszawski

Drugą, równie kontrowersyjną zmianą jest wprowadzenie obowiązkowej edukacji zdrowotnej, która zastąpi dotychczasowe Wychowanie do Życia w Rodzinie. Nowy przedmiot ma obejmować zagadnienia zdrowia fizycznego, psychicznego oraz – co budzi największe kontrowersje – edukację seksualną według standardów WHO.

Prawa rodziców – co możesz zrobić?

Wielu rodziców pyta, czy mają jakiekolwiek narzędzia, by wpłynąć na to, czego uczy się ich dziecko. Odpowiedź brzmi: tak. Polskie prawo oświatowe daje rodzicom kilka konkretnych możliwości działania.

Warto pamiętać, że rada rodziców ma prawo opiniować szkolny program wychowawczo-profilaktyczny. Jeśli program ten jest niezgodny z Waszymi wartościami, możecie złożyć oficjalną opinię negatywną. Choć dyrektor nie jest nią związany, stanowi ona ważny głos w dyskusji.

Harmonogram wdrożenia reformy

Opinie ekspertów i organizacji rodzicielskich

Koalicja Rodziców i Organizacji Społecznych (KROPS) wydała oficjalne stanowisko, w którym sprzeciwia się wprowadzeniu edukacji zdrowotnej w proponowanym kształcie. Organizacja zgromadziła ponad 85 000 podpisów pod petycją do Ministerstwa.

Reforma budzi emocje po obu stronach. Zwolennicy wskazują na potrzebę modernizacji polskiej edukacji i dostosowania jej do wyzwań XXI wieku. Przeciwnicy obawiają się ideologizacji szkoły i naruszenia praw rodziców do wychowania dzieci zgodnie z własnymi wartościami.

Jedno jest pewne – wrzesień 2026 przyniesie polskim szkołom zmiany, których skutki będziemy odczuwać przez lata. Warto być świadomym rodzicem i aktywnie uczestniczyć w życiu szkoły swojego dziecka.